元カノにSNSを全部ブロックされた時の男性の2つの心理と正しい3つの対処法

元カノからLINEやSNSでブロックされた経験は、多くの男性にとって大きなショックです。

「なぜ急に？」「何か悪いことをしただろうか？」という困惑と、「もう本当に終わりなのか」という絶望感が一気に押し寄せてきます。

この記事では、元カノにSNS全部ブロックされた男性が抱える複雑な心理状態を詳しく解説し、この辛い状況をどう乗り越えていけばよいのかをお伝えします。

今すぐ復縁を考えている人は別記事の復縁に評判がいい電話占いサービスおすすめ5選を参考にしてみてくださいね。

>>復縁に評判がいい電話占いサービスのおすすめ記事をみてみる

元カノにSNSを全部ブロックされた瞬間の男性の2つの心理

ブロックされた瞬間に男性が思う心理は以上の2つの可能性があります。

1つずつ深堀りをしていくのでみていきましょう。

心理①：なぜ？という困惑が最初に襲う

ブロックされたことに気づいた瞬間、多くの男性は現実を受け入れることができません。

「何かの間違いではないか」「アプリの不具合かもしれない」と、事実を否定しようとする気持ちが強く働きます。

特に、別れてからそれほど時間が経っていない場合や、別れ際に激しい喧嘩をしたわけではない場合、この困惑はより深刻になります。

連絡手段を突然断たれることで、「話し合えば解決できるはず」という希望的観測が頭をよぎることも少なくありません。

心理②：理由を探そうとする心理

ブロックという行為は、明確な説明なしに行われることがほとんどです。

そのため男性は、「自分のどの行動が原因だったのか」を必死に探ろうとします。

過去のやり取りを何度も振り返り、些細な言葉の選び方や行動まで分析してしまうのです。

この段階では、客観的な判断よりも感情が先行するため、実際の原因とは全く関係ない出来事まで関連付けてしまうことがあります。

元カノにSNSを全部ブロックされたあとに感じる3つの感情

元カノにブロックされた瞬間の後には3つの感情が出てきます。

怒り、悲しみ、後悔の3つに大きく分かれます。

1つずつ解説するので気になるところをみてくださいね。

感情①：怒りの感情が湧き上がる

初期の困惑が落ち着くと、今度は怒りの感情が表れることが多いです。

「一方的すぎる」「話し合いの機会すら与えてくれない」という不公平感から、元カノに対する怒りが生まれます。

特に、自分なりに関係修復の努力をしていたと感じている場合、その努力を無下にされたような気持ちになり、強い憤りを感じることがあります。

感情②：深い悲しみと喪失感

怒りの感情と同時に、深い悲しみも押し寄せてきます。

「もう二度と話すことができない」「完全に関係が終わってしまった」という現実を突きつけられることで、大きな喪失感に包まれます。

この悲しみは、単に恋人を失ったということだけでなく、自分を受け入れてくれていた特別な存在を失ったという、より深いレベルでの喪失感を含んでいます。

感情③：もっと違うやり方があったのではという後悔

多くの男性が最も苦しむのが、この後悔の念です。

「あの時ああしていれば」「もっと早く謝っていれば」「違う言葉を選んでいれば」といった思いが、頭の中を駆け巡ります。

この後悔は建設的な反省につながることもありますが、しばしば自己嫌悪や無力感を深めてしまう原因にもなります。

元カノにSNSを全部ブロックされたあとにある執着と諦めの気持ち

元カノにブロックされたあとに湧き出てくる感情の中に執着と諦めがあります。

執着と諦めの間で男性は複雑な心境になり、どうしていいのかわからない時期に入ります。

ブロックされると、皮肉にも相手への執着が強まることがあります。

これは「禁止された果実効果」と呼ばれる心理現象で、手に入らないものほど欲しくなるという人間の性質によるものです。

「もう連絡できない」という制限が、逆に復縁への願望を強めてしまうのです。

一方で、ブロックという明確な拒絶を受けて「本当に終わりなんだ」という諦めの気持ちも同時に生まれます。

執着と諦めという正反対の感情が同時に存在するため、男性の心は激しく揺れ動くことになります。

【注意】元カノにSNSを全部ブロックされたあとにやってはいけない3つのこと

やってはいけないこと①：別のアカウントからの接触試行

やってはいけないこと1つ目は、別のアカウントからの接触試行です。

ブロックされた直後によく見られるのが、別のSNSアカウントや友人のアカウントを使って連絡を取ろうとする行動です。

しかし、これは相手にとって非常に迷惑であり、恐怖心すら与えてしまう可能性があります。

彼女が「距離を置きたい」という明確な意思表示をしているのに、それを無視する行為はストーカー行為と受け取られかねません。

やってはいけないこと②：共通の友人を巻き込む

共通の友人を巻き込むこともやってはいけないことの2つ目です。

共通の友人に頼んで仲裁してもらおうとしたり、元カノの近況を探ろうとしたりする行動も、周囲の人間関係を悪化させる危険があります。

友人にとっても非常に迷惑であり、元カノからの信頼も失ってしまう可能性が高いでしょう。

やってはいけないこと③：偶然を装った接触

やってはいけないこと最後の3つ目は、偶然を装った接触です。

元カノがよく行く場所に現れたり、職場の近くで「偶然」会おうとしたりする行動は、ストーカー行為と受け取られかねません。

これらの行動は一時的な感情に任せて行ってしまいがちですが、状況をさらに悪化させるだけでなく、法的な問題に発展する可能性もあるため、絶対に避けるべきです。

元カノにSNSを全部ブロックされた時にすべき3つの対処法

この辛い状況を乗り越えるためには、適切な対処が必要です。

感情的にならず、冷静に行動することが何より大切になります。

対処法①：相手の意思を尊重し、一切の接触を避ける

最も重要なのは、元カノの「距離を置きたい」という意思を完全に尊重することです。

どんなに理由を知りたくても、どんなに謝りたくても、今は何もしないことが最善の選択です。

この沈黙が、将来的に関係が改善される可能性を残す唯一の方法でもあります。

対処法②：自分の感情を整理する時間を作る

この機会に、自分自身の気持ちとじっくり向き合ってみましょう。

• なぜ関係が終わってしまったのか
• 自分にはどんな改善点があるのか
• 今後どういう人間になりたいのか

一人で考えるのが辛い場合は、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも大切です。

対処法③：新しいことに集中して自分を成長させる

元カノのことを考える時間を減らすために、新しいことに挑戦してみましょう。

• 仕事や勉強に全力で取り組む
• 新しい趣味や運動を始める
• 資格取得や語学学習にチャレンジする
• 友人との時間を大切にする

自分を磨くことで自信を取り戻し、より魅力的な人間として成長できるはずです。

元カノにSNSを全部ブロックされたことは成長のきっかけとなる2つの考え方

元カノにブロックされたことは悲しいことですが、自分を見つめ直すいいきっかけになります。

上記2つのことを参考に自分の今までの元カノとの過ごし方を振り返ってみてください。

考え方①：自己反省の機会

ブロックされるという辛い経験は、同時に自分自身を深く見つめ直す貴重な機会でもあります。

なぜこのような結果になったのかを冷静に分析することが大切です。

今後の人間関係において同じ過ちを繰り返さないための学びを得ることができます。

考え方②：より良い人間関係を築くための教訓

この経験から学んだことは、将来のパートナーとより健全で深い関係を築くための財産になります。

相手の気持ちを尊重することの大切さや、コミュニケーションの取り方など、多くの重要な教訓を得ることができるでしょう。

復縁の可能性について冷静に考える

多くの男性が気になるのは「復縁の可能性はあるのか？」という点です。

正直に申し上げると、SNS全部ブロックされた直後は復縁の可能性は極めて低いのが現実です。

しかし、時間が経つことで状況が変わる可能性はゼロではありません。

もし将来的に復縁の可能性を少しでも残したいのであれば、今は完全に沈黙を守ることが最善の策です。

数ヶ月から半年、あるいはそれ以上経って、お互いが冷静になり成長した姿で再会できた時に、初めて新しい関係が始まる可能性があります。

復縁について真剣に考えているなら、専門家の客観的な意見を聞いてみるのも一つの方法でしょう。

復縁に評判がいい電話占いサービスを紹介しているの記事を別にありますので一度参考にしてみてください。

>>復縁に評判がいい電話占いサービスのおすすめ記事をみてみる

元カノにSNS全部ブロックされた時の男性心理についてまとめ

元カノにSNS全部ブロックされることは、確かに大きなショックであり、様々な複雑な感情を引き起こします。

しかし、この経験を通して得られる学びや成長は、必ずあなたの人生にプラスになります。

感情に流されず、相手の意思を尊重しながら、自分自身の成長に集中することが何よりも大切です。

辛い今の状況も、きっと将来のより良い人生への通過点となるはずです。

時には専門家のサポートを受けながら、この困難な時期を乗り越えていってください。

あなたにはきっと、より幸せな未来が待っていますよ。

>>復縁に評判がいい電話占いサービスのおすすめ記事をみてみる